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About 照井理奈

照井理奈(てるい りな)日本美セルフケアコンシェルジュ協会の代表理事や新医学研究会の理事を務め、ホリスティックセルフケアサロン・ユリシスボーテも主宰し、どんなに忙しくても「母の手作りごはん」にこだわる、2児の母。

健康は一日にしてならず!自分でできる健康法

By |2018-10-06T12:06:44+00:002018年10月7日|カテゴリー: 健康習慣 |

エステも、マッサージも筋トレも何でも持続力は3日だと言われております。3日経ったらもとに戻ってしまうので継続することが大 [...]

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