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サプリメント選びで失敗しないコツ2018-10-08T10:23:14+00:00

私たちを取り巻く『食』は、時代の進展、技術の発展とともに、良くも悪くも変化してきました。

その結果、残念ながら、自然界から摂取できる栄養だけでは、健康を維持するのが難しい時代になっています。

そこで、重要になってくるのがサプリメント。

ただ、今お飲みになられているサプリメントは、本当に必要ですか?
そして、安全なものを適切に選んでいますか?

サプリメントは名医が薦めるものを選びましょう

実は、手軽に手に入るサプリメントで補える程度の栄養素は、健康人生100年クラブでもご紹介している、調理法や食材選びの視点を取り入れることで、普段の食事で十分摂ることができるようになります。

簡易サプリメントに浪費する必要が無くなるわけです。

そうは言うものの、現代社会の食生活を顧みれば、「家飯」だけで食生活が完結できるものではありません。「食」は、日々の健康を支える基盤ではありますが、「食」には、「楽しむ」と言う一面があり、コミュニケーションを育む一面も持っています。

近年、このような社会的役割を担っている外食産業では、残念なニュースも尽きないため、食材や調理法を確認できない食事から摂取してしまっている添加物などから受ける、健康被害を改善する視点が、現代社会に生きる私たちには必要だと思います。

そこで、サプリメント選びの軸に据えていただきたいのが、「名医」や「その道の権威」が、薦める成分や製造法によって生まれるサプリメントを選ぶと言う点です。

私たちは、日々の活動の中でご教授いただいている、お医者様や、その分野における権威の先生方からコラムをいただくとともに、先生方だからこそ認めるサプリメントを広くご紹介しています。

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